曾有研究表明,大概有60%的职业高尔夫运动员和40%的业余高尔夫运动爱好者都经受过运动损伤。虽然高尔夫相对于其他运动受伤的概率较小,但如果打球时动作不标准,或在平日里锻炼时没有多加注意,还是会对颈部、背部、肩部以及手臂等部位带来不同程度的伤害。那么如何才能在打高尔夫时减少受伤...
恐怕没有人会想到,2020年是以一场形势严峻的疫情开始的。疫情面前,人类在大自然中的脆弱与渺小逐渐显露,尤其是面对那些前所未有的未知危险的时候。尽管我们已经拥有了一套专属的免疫系统,但千变万化的细菌还是会打得人们措手不及。这时就需要有计划地提高身体免疫力和抵抗力。 ...
高尔夫虽然看起来简单沉闷,但却是一个能处处体现出智慧的运动。它拥有非常丰富的内涵,一颗小小的白球充满着无数的智慧,对身体健康、能力提升、事业发展都有着相当大的帮助。 1.亲近自然的运动 高尔夫是一项与大自然零距离接触的户外运动,球场上...
高尔夫又称小白球,在现代生活中受到很多人的青睐。在高尔夫爱好者眼中,这项运动有着独特的魅力,它能让人们在天然优雅的自然环境中,锻炼身体、陶冶情操、提高技巧……这也是高尔夫让众人喜爱的主要原因。 但对于大多数高尔夫业余爱好者来讲,想要练好它绝不是一件容易...
随着社会的不断发展与进步,高尔夫球已不再是只属于男人的运动,越来越多的女人穿上靓丽的高尔夫运动装,拿起球杆走进球场,开启了自己的高球之路。优美的场地环境,适中的运动量,让人们的身心都得到了锻炼。许多女同胞在打高尔夫以后都会有一种相见恨晚的感觉,因为打高尔夫的好处实在是太多了。...
高尔夫是一项看似简单,实则隐含了极其深奥哲理的运动。虽然在球场上人们看不到激烈的对抗场面和球手精彩的敏锐反应,但却能感受到这项运动处处展现着丰富的智慧。 1.诚信 自律是高尔夫球员必备的品质,其实做一个懂规矩的球员比做一个打球高手更重...