果岭，是高尔夫球运动中的一个术语，指球洞所在的草坪。球手在打球时，第一个目标即是将球打上果岭，再进一步以推杆来进球。

1、高尔夫果岭类型

高尔夫果岭的形状多种多样，它在很大程度上决定着球道的难易度。一般较为常见的种类有：

①岛型果岭

除了保留一条通道外，果岭四周被水或沙坑所围绕，看上去犹如小岛一般，极度富挑战性。

②高原型果岭

又称炮台式果岭，整个果岭高出四周地面60到120公分，宛如突起的平台，有利于果岭的排水。

③碟型果岭

相对于高原型果岭，它的外围较高，果岭中间为地形最低部分，球较易被击上果岭，在早期的球场使用较多。

④梯田式果岭

果岭表面分为高低两个平台，形状跟梯田相似。这两个平台是由平缓斜坡相接而成，而非如阶梯般的死角所区隔，此形式的果岭用在山地型球场较多。

⑤双果岭型

两个果岭可相互交替使用，使果岭可充分得到维护，如果球场面积够，这是一种值得推广的方法。

⑥靠背式果岭

由斜坡以挖填土方的方式造成，果岭前低后高，两侧及后方有明显斜坡，通常在斜坡处配置沙坑或洼地。

2、高尔夫果岭礼仪

果岭草在业内有“绿黄金”之称，它是整个高尔夫球场上最贵重、最脆弱，也最能体现球场草坪品质的地方。因此在果岭上面打球，需要注意的事项特别多。

①果岭上切忌跑跳

高尔夫果岭草比较脆弱，不易养护，因此球手只能在果岭上轻轻地行走，假如在上面跑跳，就会对果岭草造成一定损伤，甚至还会将局部草皮踩踏死。另外，绝对不能把球车或推车开上果岭，因为那样会对果岭造成无法弥补的伤害。

②修复球下落造成的果岭损伤

在果岭上，球员有义务修复由自己的球造成的球痕。修复方法是用球座尖端或果岭修理叉沿凹痕周边向中心插入并挖起，直到凹陷部分与表面平齐，然后用推杆头底面轻轻敲击压平实。

③不要破坏别人的推击线

一旦球停在果岭上，就存在一条假想的从球位到球洞的推击线。球员应避免踩踏同组其他人的推击线，否则有可能影响其他球员推击的效果。这样不礼貌的行为，是对其他球员的冒犯，这也是果岭最忌讳的行为。

④确保正在推球的同伴不受干扰

当同组球员在推球或准备推球时，你除了不能走动及发出声响以外，还要注意自己的站立位置，应站在推击球员视线之外，同时按规则规定，不能站在推球者推击线向两侧的延长线上。

3、高尔夫果岭读线技巧

一个标准球场，推杆数量占据了总杆数50%，而在果岭上，精准的推杆往往来源于果岭的读线能力。因此掌握果岭读线技巧至关重要。

① 观察同组球员“带线”

如果你打的是4人组且最后一个推杆，那么你至少有3次机会从同组球员推击中获得最真实的果岭情况。可以先观察在你之前推击的球友，注意看别人的球滚向球洞时如何偏移，以便于提前了解该果岭的起伏与速度。

② 想找最低点就找到“大斜坡”

为了排水，所有的果岭都会设计出一定的坡度。当你接近果岭时，试着想象如果有一大桶水倒在果岭上，水会向哪个方向流动，这样便能找到“大斜坡”。找到这个最低点，才能更清楚地观察果岭（双层果岭除外）。

③ 用双脚感受地面状况

在推击线附近走一走，让双脚告诉你地面状况是怎样的。行走时，你的脚需要不停感受并进行调整，比如果岭是较为坚硬还是柔软、向着球洞走过去时是上坡还是下坡……摸清楚这些，对于成绩提升会有很大帮助。

④ 观察推击线周围草叶

如果沿着推击路线观察时草叶看起来很亮，而站在球洞后看球时草叶看起来很暗，说明你是在顺着草纹推击。此时球速很快，左右偏移的程度大。反之则球速很慢，左右偏移的程度小。

⑤ 利用试挥做好调整

推出一杆前先试挥，调整好摆动的幅度与杆头速度。果岭速度越快，推击路线左右偏移的程度越大。因为击球要更加柔和，使得球到达球洞的时间延长。上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因为此时推击力量大，球到达球洞的时间短。

⑥ 一杆之内找一个目标点

在确定好推击线后，在一杆范围内找一个目标点。朝着目标点进行推击，线可以比你预想的抓大一点，因为大多数业余球友看线都会偏小，这会让球在洞杯略低的一边蹭洞而过。

⑦ 100码外就开始观察果岭

实际上，从距离果岭100码左右的位置，进攻果岭的那一杆开始你就要观察了。如果洞杯附近的坡度很大，那么你就要考虑让球尽量停在较低的一侧，这样留下上坡的推杆要比下坡的推杆更容易控制。

4、高尔夫果岭边球技巧

除了读线技巧，果岭边处理球的技术打法也有很多，今天跟大家分享一些有关高尔夫果岭边球技巧，希望能为大家带来些帮助。

①切

用身体和肩膀带动挥杆，仅仅用左臂和左手腕来控制杆头的轨迹，彻底杜绝右手的任何干预。无论上杆时是否有折腕动作，触球前后都需要保持左手的手腕平直、手背面向目标、手腕锁死一段时间；双手的位置在击球时需要到达球位的前面，不能是球位的上方或后方；触球要干净才能够比较好地控制方向和距离。

②推

如果球位到果岭之间的草地不太粗糙，阻力比较小的话，选用推杆就可以了。否则，可以用8号铁杆或者P杆(甚至球道木杆)，采用类似推击的方式和距离感来挥杆，小球会飞行一个较短的距离，然后落在果岭上再滚动一个较长的距离。

③拍

当球处于果岭外比较陡峭的上坡位时，可以选用P杆或S杆，握短一些，然后用杆面直接去拍击小白球的后部，把它从杆面和土坡之间挤出去，飞起来越过一段距离后落向果岭。

④削

球处于果岭外的下坡位，坡度可能比较大，这种球相当难处理。选择球包中角度最大的一支球杆，例如60度，握短一些，身体略向左倾斜地站在土坡上，挥动球杆让杆头底面顺着土坡的角度“削”下去，球自动地会被球杆的杆面角给抛起来。

⑤磕

球刚好处于果岭环的边缘，球的后面靠在了短草边，如果用推杆去推，杆头的底部必然会触到短草而影响推击的效果。这个时候可以用铁杆的杆头边缘、推杆的头部(把推杆的杆头横过来)等，在尽量排除短草干扰的情况下把球“磕”出去。

⑥高抛

这种打法基本上是全挥杆的动作，但是上杆少一些、节奏缓慢柔和、站位略开放、杆面打开、球位居中或偏左。如果球位与果岭之间有障碍区，例如河沟、沙坑、土坡等，就需要把球打得高一些飞向果岭。再有就是球落在了长草里，杆面已经不可能干净地触球了，高抛也是一个较好的选择。