高尔夫是项能延年益寿的运动。芬兰一项关于高尔夫运动的研究表明，每周下场两至三次的中年男人，身体素质会明显改善。研究表明，打高尔夫可以预防和治疗超过40种慢性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等。瑞典科研人员通过研究也得出结论，在性别、年龄和地位相同的人群中，常打高尔夫的人比不打高尔夫的人平均寿命长约5年。

2011年，美国新泽西州罗格斯大学做过一项寿命预测研究，即对老年高尔夫球员进行寿命预估。研究人员选取313位顶级高尔夫职业球员作为研究对象，研究表明，高尔夫职业球员的平均预估寿命为88岁，这个数字远高于美国人口的平均寿命，且高于其他项目顶级运动员的平均寿命。

我们熟知的打高尔夫长寿的人也有很多。活到107岁的邵逸夫每周四都会打一次高尔夫，现年90岁的李嘉诚每周都会打2到3场高尔夫。来自佛罗里达州的格斯·安德昂是位百岁球友，他每周都会打三次高尔夫，“只要我还能挥杆，即使只能打三四个洞，我也会继续打，能打多久就打多久。”格斯·安德昂说，这或许就是他长寿的秘密。    当然，高尔夫除了是项健康的运动，它的内涵也非常丰富，不仅充满哲理和智慧，同时对事业发展和扩展人脉都大有帮助。

1   高尔夫充满哲理和智慧

所有打过一段时间高尔夫的人，无一不拜服于它深藏的哲理和智慧。一个小白球，十八个球洞，蕴藏着无数的人生智慧、经营理念，这是门外观望的人所想象不到也理解不了的。一场球18个洞，就好比人生的缩影。

2   高尔夫能够陪伴你一生

高尔夫是适合所有年龄段人群的运动。传说打高尔夫球能治百病，这话虽有些夸张，但长期打高尔夫球，你会发现身体从内到外确实有很多有益的变化，它会让你的身体变得健康，让你的精力更充沛。

3   高尔夫能帮你扩展人脉

为什么学高尔夫球？因为你想见的人都去高尔夫球场了！而且在高尔夫球场，我们将有机会看到同伴的方方面面，性格、人生观、价值观，等等。你想交什么样的朋友，你需要怎样的合作伙伴，在高尔夫球场上你都能更直接和清晰地认识一个人。

4   高尔夫有助于你的事业

高尔夫特定的人群，轻松、深入的氛围方式，注定形成了一个个生意平台。所以常有老板会说，“我的很多生意是在球场上做成的”，“高尔夫给我创造了很多生意机会”。这是种特性，由来已久，有些约定俗成，是文明的生意文化。

5   高尔夫运动能亲近自然

GOLF，是绿草（green）、氧气（oxygen）、阳光（light）、友谊（friendship）的结合。漫步在阳光球场，感受微风沐浴，既能享受运动的快感，强健体魄，又能近距离地接触大自然，感受生活的美好。这样的生活，想必就是很多人梦寐以求的吧！