随着现代生活水平的不断提高，高尔夫已经逐渐变为生活中比较常见的体育运动，但是多数人对于这一不是很了解，那么打高尔夫球对于我们具体有什么好处呢？
1.改善身体机能
经常待在球场进行有氧运动，有减肥健身、强化骨质、提高免疫力、增强肺功能、预防心脏病、改善血液循环等诸多功效，能从头到脚、由内至外地改善人体机制，自己在不经意间感受到身体置于良性循环之中。
2.维持年轻状态
坚持打高尔夫的人总是元气满满。这项运动不仅能提升你的身体状态，还能让你的心态变得更加积极。无论年龄多大、地位多高，当爽心一击后球落在了想要打的地方，任何人都后在心中有一种自豪，自慰，自喜的情绪。这种惬意与活力的心情可以让人越来越年轻。
3.保持优雅大方
众所周知，高尔夫是一项优雅的绅士运动，任何粗鲁的举动都会在球场众目睽睽之下被嗤之以鼻，因此在球场上大家都要时刻注意互相礼让、保持谦逊。经常打高尔夫不仅可以培养优雅稳重的气质与礼貌谦和的品质，还会让人在举手投足间散发风采与魅力。
4.变得果断勇敢
高尔夫实际是一场修炼内功的运动。它不比拼速度和力量，也没有剧烈的对抗，在练就了技巧的基本功以后，主要就是练习心理素质。无论是逃离沙坑，还是渡过水障碍，面对各种险境与失误时，最需要做的便是保持平和心态，冷静分析局势，果断作出判断。时间久了，人也越来越勇敢与果断。
5.懂得浪漫情趣
打高尔夫，不仅要拼体力，更要依靠智慧。爱打高尔夫的人，通常都是注意细节、心思细腻的人，他们不仅不会忘记家人的生日、结婚纪念日等重要日子，还会时不时制造一些小惊喜来调节日常生活，浪漫而富有情趣。
