近几年国内青少年高尔夫运动发展迅速，面对全国青少年参与高尔夫球运动的热情不断提升，高尔夫已经逐渐由贵族运动转变为平民化运动。可以说，高尔夫作为一项优雅绅士、绿色健康的运动，是非常适合青少年这个群体的。为什么这样讲呢？深圳蓝茵高尔夫学院的教练给出了下面几大理由~

1.强身健体

高尔夫是一项能从头到脚、由内而外改善人体机能的运动。它有缓解眼疲劳、锻炼大脑、强化骨质、促进营养吸收、改善血液循环、提高免疫力等多种功效，有调查显示，高尔夫的打球要领可对人体40余种慢性病起到作用，坚持打高尔夫的青少年身体会越来越强壮。

2.告别肥胖

高尔夫球动作是通过腰部发力带动上肢将球击出的全身整体性运动。经常进行高尔夫运动可以消除腰腹部赘肉，增加腰肌和腹肌；击球时运用到上肢的力量，这对锻炼胸肌和上肢肌肉都有帮助。另外，一场18洞的高尔夫打下来，还可以在不知不觉中消耗掉1500卡路里，长期坚持能达到减肥塑形的效果。

3.结识朋友

高尔夫球场为青少年提供了良好的社交平台，让他们结识到一群同样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的好朋友。小朋友们在这里互相帮助、共同进步，甚至是由此结下一生的友谊。而在结识朋友的过程，也是提高自己社交能力的过程，这对日后进入社会是大有裨益的。

4.冷静独立

高尔夫是一项需要球手独立完成的运动，打球过程中要依靠个人竞技的发挥，来创造成绩和超越自我。这是一场与自己的默默竞争，它不比拼速度和力量，也没有剧烈的对抗，但它要求你足够独立、冷静、专注、理智和勇敢。这对培养青少年的独立性和冷静思考能力非常有帮助。

5.提振信心

对学业繁重的青少年来说，高尔夫运动的作用不只是锻炼身体，还能使疲惫的身心得到放松。高尔夫作为世界上最难的运动之一，它所带来的成就感和快感，有助于帮助青少年提振消沉的情绪和溃散的信心，激励自己勇于克服困难，提升自己的抗压能力，拥有强大的内心。

高球界流传着一句英国谚语：打高尔夫的孩子不会变坏。孩子在学习打球的过程中既能强身健体、坚毅品格，又能在对抗中收获友谊，感受快乐。但面对市场上这么多高尔夫培训机构，怎样才能为孩子选到既专业又放心的学校呢？如果您身在长沙，蓝茵高尔夫将是您极好的选择。

蓝茵高尔夫是一家专业的高尔夫教学培训机构，创建于2011年，8年来一直专注高尔夫的科普与教学，拥有丰富的教学经验与成熟的教学课程体系。尤其针对零基础的入门级学员，蓝茵高尔夫有着独特的教学方案，可以帮助学员们更快掌握高尔夫运动的技巧。

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